SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co bcaa

  • Spilt /priorytet przedramię... 4x/tyg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1. Środek i góra klatki. 2. Przedramię (nadgarstek w obwodzie 16cm ;/ muszę nabić więcej miecha na cale przedramię) dieta na masę, trochę supli(hp,mono,przed i po basenie bcaa) basen 1x w tyg. Proszę o wszelkie propozycje co do treningu, zarówno jak i poprawki. Problem: Nisko wyposażona silka( ławka-skos ujemny,prosta,skoks lekko dodatni,mocno [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2010-10-28 12:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUREXIN II + BCAA czy dobre połączenie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej jakbyś podał więcej danych ale na podstawie tego co napisałeś stwierdzam: Połączenie bardzo dobre widać, że masz jakieś pojęcie w tym kierunku więc zakładam że dieta też jest OK! Spalacz wg mnie jak najbardziej wskazany sam brałem clenburexin i byłem zadowolony. BCAA jako antykatabolik na redukcji to podstawa powinieneś zażywać 1g/10kg [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2010-10-28 10:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem dzisiaj Perfect Body i się okazało, że to już nowy numer, a mnie interesował tamten artykuł. Aaaaleee lipa. zalozenia diety byly w nr 1 i 2 Perfect Body wiec spoznienie nie bylo zle szkoda tylko ze przeoczyles poprzedni numer Przeczytałem to co napisał Berkhan. Jestem w jakimś stopniu w stanie zrozumieć nie jedzenie do tej ok. 11-12 [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 08:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • get ampd stoi u mnie na polce z bcaa to szukam jak ktos ma xtra lub xplode bialka te wpc shake lub ostrowia nic drogiego po co mam przeplacac za sam smak w sumie Szukam spalacza jakiegos ciekawego jednak 70caps sorch to za malo jet fuel,hyperdryn itp mialem ohote sprobowac no ale czekam na offerty dalej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2010-10-28 00:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panie Piotrze !! Zastosowałem się do Pana rad, odnośnie suplementacji lecz obecnie "nadrabiam spadki" po cyklu kreatynowym. Po treningu "SHOTGUN" przyszedł czas na "wodynowy plan schodkowy". Obecnie moja suplementacja jest mocno ograniczona. Po śniadaniu 2 kaps. omega-3, 1 kaps. garlicin, 1 kaps. żeń-szeń, 1 [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 22:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko vs Aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nurtuję mnie jedna rzecz. Przed chwilą myślałem co bardziej się opłaca. Zakup Aminokwasów czy białka. Teraz to co wymyśliłem : -Jak wiadomo spożyte białko rozkłada się w żołądku na aminokwasy, które dopiero w tej formie trafiają do naszych komórek. -Pijąc Bcaa trafia ono bezpośrednio do komórek mięśniowych, więc ich działanie jest stanowczo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2010-10-27 22:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA STACK II + EAA

    Temat
    THE BEAST

    Opis: Fitmax® BCAA Stack II + EAA, to środek spożywczy uzupełniający dietę w aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) - L-izoleucynę, L-leucynę i L-walinę, aminokwasy niezbędne w prawidłowym odżywianiu (EAA) oraz witaminę B6. Fitmax® BCAA Stack II + EAA, to 3000mg BCAA oraz 1500mg EAA w porcji, które ograniczają rozpad i nasilają odbudowę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9806 Data: 2010-10-27 21:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XxKuskoxX kup carbo i bialko http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html bcaa mozesz dorzucic jak masz kase nigdy tego za wiele. dawkowanie: DT rano 5g mono, do sniadania witaminy i omega, przed treningiem bcaa xtra20g+25gnitroII, po treningu bcaa [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 21:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bralem, na ryknu jest dopiero troche, wiec z opiniami trzeba poczekac. ale KO solidne i dobre. mono bierz co do bcaa tak.

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 21:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA STACK I + R-ALA

    Temat
    THE BEAST

    Opis: Fitmax® BCAA Stack I + R-ALA to środek spożywczy uzupełniający dietę w aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) - L-Izoleucynę, L-Leucynę i L-Walinę, aktywną formę „R" izomeru kwasu alfa liponowego oraz witaminy: B6 i C. BCAA - należą do puli aminokwasów egzogennych (nie produkowanych przez organizm ludzki) co oznacza, iż muszą być [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-10-27 21:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli dawkowanie spoko tak? A brałeś OLIMP CREATINE XPLODE, bo z tego co czytam i słyszę to info znikome. Bo planuję jakoś w styczniu zrobić cykl albo samo mono albo OLIMP CREATINE XPLODE, a w czerwcu Ko i mono. Jak sądzisz lepsze będzie teraz mono czy OLIMP CREATINE XPLODE? i to Bcaa to dawać 1g na 10kg?

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 21:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA PRO 4200

    Temat
    THE BEAST

    Opis: Fitmax® BCAA Pro 4200 to środek spożywczy uzupełniający dietę w aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) - izoleucynę, leucynę i walinę oraz witaminy: B6 i C. BCAA -należą do substancji egzogennych (nie produkowanych przez organizm ludzki), co oznacza, że muszą być one dostarczane z pożywieniem. Aminokwasy te spełniają bardzo ważne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2010-10-27 21:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem zajechany na nogach, jechałem je ostro, a być może nawet kontuzja - mam nadzieję że nie kupiłem glutę bcaa mzb i wit-min multiple sport aby wspomóc regenerację więc jak to brać? co można dołożyć? flex? ps. jeśli mam coś ze stawem, po ilu dawkach poczuje działanie flexa? bo słyszałem że już po jednym :o

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 18:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy doswiadczonych osob!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Kreatyna to bardzo dobry antykatabolik, więc proszę nie wypisywać bzdur. " A w ktorym miejscu napisalem ze kreatyna to nie antykatabolik? Napisalem ze kreatyna w tym momencie jest niepotrzebna. Wiec klania sie czytanie ze zrozumieniem. Idac twoim tokiem myslenia moze od razu SAA?? ;) Tez zadziala jako swietny antykatabolik, co nie?? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2010-10-27 18:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GET FN AMP'D ok 25kaps (chyba najmocniejszy spalacz) Scorch 70kaps (ten dużo bardziej lajtowy) Z Aminokwasów mam Body Octane (80zł) i BCAA Olimpu w blistrach (dowolna ilość x8,50zł) Oba spalacze oddam za 50zł (możesz zacząc od scorcha a pozniej wejsc na amp'd - w sam raz na cykl ta ilość), także megatanio. Zastanów się dobrze i daj znac, jakby co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2010-10-27 17:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z olimpu i jeszcze jakis gainerek do tego jak to brac? zakladalem juz temat sobie o tym ale chce widziec wasze pomysly co do dawkowania w moim temacie cos mi nikt nie daje juz odp pare dostalem tylko a chce wiedziec konkretniej dorzucic do tego np.bcaa xtra z activlaba ?a moze zamiast gainera kupic bialko i carbo?czekam na wasze odp :)

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 220 - 27.10.2010 - ŚRODA (Masa: dzień 24) DZIEŃ KONKURSOWY NR 51 1. (09:00) 150g ryżu brązowego + 150g kuraka 2. (12:10) 140g ryżu brązowego + 100g kuraka 3. (15:10) 150g schabu + 35g orzechów + brokuły + marchewka 4. (18:00) 150g schabu + 35g orzechów + brokuły + kapusta pekińska 5. [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 17:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA krotkie pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    10g czyli z 18 cap hehe to lipa wiec, moze ACTIVLAB BCAA XTRA 500g dawkowanie: 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody wytrząsając w bidonie. W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Skład produktu: dni nietreningowe (10 g) dni treningowe (20 g) L-leucyna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2010-10-27 14:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem dzisiaj Perfect Body i się okazało, że to już nowy numer, a mnie interesował tamten artykuł. Aaaaleee lipa. Przeczytałem to co napisał Berkhan. Jestem w jakimś stopniu w stanie zrozumieć nie jedzenie do tej ok. 11-12 AM (wtedy dajemy już BCAA, więc coś tam na ruszt już wrzucamy ), ale na pewno nie zrozumiem nigdy głodzenia się do 4 czy 5 [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 13:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA krotkie pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    niby czemu podaje sklad i nazwe AMINOSTAR BCAA Extreme Pure Wartości odżywcze w 1 porcji : w 100g produktu: Porcja: 3 kapsułki (1,5g) W 6 kapsułkach Wartość energetyczna 6 kcal/25,5kJ 400kcal/1700kJ Białko 100 g 3000 mg Węglowodany 0 g 0 g Tłuszcz 0 g 0 g L-leucyna 66660 mg 2000 mg L-izoleucyna 16660 mg 500 mg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2010-10-27 13:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)